La lesión puede ser una incidencia devastadora que marque el fin de una carrera deportiva o que te deje sin ganas de probar cualquier ejercicio físico, pero, según cómo lo veas, también puede ser una puerta hacia el autodescubrimiento o una experiencia de valioso aprendizaje. Realmente creo que es muy importante saber un poco acerca de lo que haces aunque solo seas amateur. El conocimiento es poder y tener algo de información al respecto te permite hacer decisiones más sabias y evaluar las situaciones.
Durante muchos años se ha pensado que no se puede desarrollar una habilidad física a cierta edad a no ser que tuviésemos las habilidades requeridas para ella. Esta idea aún restringe nuestra decisión a la hora de elegir nuestro entrenamiento físico y, sería un buen alivio para mí personalmente si esta falsa información llegara a cuanta más gente posible.
La diferencia entre practicar el Movimiento y el deporte convencional tiene varias diferencias. En este artículo las ponemos sobre el papel para que poder explicar la amplitud del concepto.
La doctora Meredith Duran Peters, médico especialista en desorden del sueño, visitó The Bamboo Body, el primer centro dedicado a la Cultura del Movimiento en España, para explicar cómo afecta el descanso en el entrenamiento.
Geoffrey Molloy nos cuenta qué beneficios tiene la Cultura del Movimiento que realiza The Bamboo Body Barcelona para la salud física y mental, así como ganar calidad de vida y bienestar.
Ya hemos abierto nuestro centro The Bamboo Body, el primer espacio dedicado a la Cultura del Movimiento en España. Ubicado en Barcelona, decenas de personas quisieron conocer el local y saber más acerca de este estilo de vida que cada vez cuenta con más adeptos.
Glenn es uno de los alumnos más aventajados de The Bamboo Body, y explica cómo la Cultura del Movimiento le ha ayudado a mejorar distintas habilidades físicas y mentales.
La postura en motocross es muy importante, influye en el dominio de la moto, pero también puede posibilitar la aparición de daños en el tiempo. Analizamos cómo prevenir y rehabilitar lesiones a través de un correcto entrenamiento para pilotos de motociclismo.
Anna, una de las profesoras de The Bamboo Body explica qué es la Cultura del Movimiento, dónde nace, qué beneficios tiene, y quién la puede practicar.
