The Bamboo Body aterriza en Soul (Cantabria).

Nuestro equipo viaja hasta Cantabria para ofrecer un taller en el que conocer y disfrutar de la cultura del movimiento. La segunda parte del taller consistirá en una interesante charla sobre educación alimentaria y nutrición.

The Bamboo Body Barcelona Eventos

El taller estará dividido en 2 partes:

Taller de Movimiento impartido por Charlie Roth enfocado en 3 prácticas básicas del mundo del Movimiento

  • Desarrollo de fuerza (GST- Gymnastics Strength Training) usaremos ejercicios provenientes de la gimnasia deportiva utilizando nuestro propio peso, para desarrollar la fuerza de manera segura, eficaz y con progresiones para adaptarlas al nivel donde estés.
  • Verticales: haremos una breve introducción al arte de la parada de manos.
  • Locomoción: La palabra “locomoción” significa desplazamiento en el espacio, Podríamos considerarla como “la nutrición” para el cuerpo y el cerebro, ya que trabaja las habilidades motrices básicas (coordinación, fuerza, flexibilidad, equilibrio, agilidad...)

Taller de Nutrición y Educación Alimentaria a cargo de Kiira Cabrera

Dará consejos sobre los aspectos básicos de la nutrición y la educación alimentaria para que cada uno pueda adaptarlos a su tipo de entrenamiento y a sus propias necesidades. Hablaremos de los siguientes conceptos:

  • Introducción a la nutrición básica
  • Claves fundamentales de una alimentación consciente y saludable
  • Breve introducción al Mindful eating (El beneficio de comer con todos nuestros sentidos)


CUÁNDO

Miércoles 27 de Diciembre de 16:00 a 20:30

DÓNDE

Soul Servicio Deportivo Personal
Urb. Las Porticadas
Avda. de la Libertad 17, BE
Mompia, 39108 Santa Cruz de Bezana (Cantabria) www.soulserviciodeportivo.es

PRECIO

60€

QUIÉN IMPARTE

Charlie Roth: Graduado en ciencias del deporte por la universidad de Girona. Es uno de los profesores del gimnasio The Bamboo Body en Barcelona, desde donde imparte diversas clases de Movimiento.
Podéis encontrar más de su trabajo:
Instagram: @Carlosroth
Web: www.thebamboobody.es

Kiira Cabrera: Nutricionista centrada en educación alimentaria y hábitos saludables.
A día de hoy, está desarrollando varios proyectos de difusión y educación alimentaria, mediante talleres, retiros y seminarios. Tanto para grupos como a nivel individual.
Podéis encontrar más de su trabajo:
Instagram: @Tibukeskitchen
Web: www.esfacilsisabescomo.com/alimentacion-consciente/

RESERVA DE PLAZA

Realiza el ingreso en el siguiente número de cuenta bancaria:
ES40 0049 5403 8727 9500 3151

Concepto de la transferencia: Nombre, Apellidos

Mándanos un mensaje privado con tu número de teléfono móvil y dirección de correo electrónico para poder confirmar el pago y asistencia el día del taller.

Si tenéis cualquier pregunta no dudéis en contactar con nosotros.

¡PLAZAS MUY LIMITADAS!